मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अपनी व्यक्तिगत समस्याओं पर चर्चा करना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन उनमें से कई अपनी मर्दाना ताकत में सुधार करना चाहेंगे।यह न केवल 40 से अधिक उम्र के लोगों पर लागू होता है, बल्कि कम उम्र के लोगों पर भी लागू होता है।शक्ति में वृद्धि प्राप्त करने के लिए कभी-कभी डॉक्टर के पास जाना और विभिन्न परीक्षण करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं होता है।पुरुषों के लिए लोक उपचार अक्सर अंतरंग जीवन के आनंद को वापस ला सकते हैं।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन के कारण
कई पुरुषों ने अपने जीवन में कम से कम एक बार शक्ति के कमजोर होने का अनुभव किया है।मजबूत सेक्स का हर प्रतिनिधि तुरंत डॉक्टर के पास जाने और दवा लेने के लिए तैयार नहीं होता है।यदि समस्या बहुत बड़ी नहीं है, तो पुरुष आमतौर पर सभी प्रकार के लोक व्यंजनों का उपयोग करके इसे हल करने का प्रयास करते हैं।सबसे अधिक बार, ऐसी "दवाओं" की तैयारी के लिए घटक सस्ते होते हैं और इनमें कोई मतभेद नहीं होता है।
जब मामूली गिरावट होती है, तो लोक उपचार काफी प्रभावी हो सकते हैं।शक्ति विभिन्न कारकों के कारण बिगड़ती है, जिनमें से सबसे आम हैं:
- लगातार तनाव;
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि और अधिक काम;
- एक साथी के साथ रिश्ते की समस्याएं;
- बुरा सपना।
यदि रोग गंभीर है, तो लोक व्यंजनों का उपयोग केवल सहायक चिकित्सा के रूप में किया जाना चाहिए।आमतौर पर इस मामले में शक्ति का उल्लंघन अधिक लगातार और लंबे समय तक होता है।यौन क्रिया को सामान्य करने के लिए, समस्या को भड़काने वाली बीमारी से छुटकारा पाना आवश्यक है।इरेक्टाइल डिसफंक्शन के कारण:
- मूत्रमार्गशोथ, प्रोस्टेटाइटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा और जननांग प्रणाली के अन्य विकृति;
- उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण हार्मोनल विकार;
- बुरी आदतें (धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग);
- तंत्रिका तंत्र के रोग;
- गतिहीन जीवन शैली (शारीरिक निष्क्रियता);
- मीठा, आटा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग, सब्जियों और फलों से इनकार।
ऐसे कारक अंतःस्रावी तंत्र को भी प्रभावित कर सकते हैं, जो पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।शक्ति के गंभीर उल्लंघन के मामले में, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो निदान करेगा और आवश्यक उपचार निर्धारित करेगा।
जड़ी बूटी
पारंपरिक चिकित्सक हर्बल काढ़े और टिंचर की मदद से शक्ति बढ़ाने की सलाह देते हैं।कुछ उपयोगी पौधे वास्तव में पुरुषों को "शीर्ष पर" रहने में मदद करते हैं।सबसे लोकप्रिय हैं:
- अजमोद में बहुत सारा विटामिन सी होता है, जो शक्ति पर इसके सकारात्मक प्रभाव की व्याख्या करता है।
- अजमोद के साथ जोड़े जाने पर अजवाइन यौन रोग को कम करने में मदद कर सकती है।
- इवान चाय का अंतःस्रावी तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में सुधार करता है।तनाव को दूर करने के लिए पौधे को हल्के शामक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो एक अंतरंग समस्या को बढ़ाता है।
- हॉर्नी गोट वीड का अर्क शक्ति में सुधार करता है, कामेच्छा को बढ़ाता है और संभोग के दौरान संवेदनाओं की गंभीरता को बढ़ाता है।उपकरण गर्भाधान की संभावना को बढ़ाकर, शुक्राणु की दर को बढ़ाने में मदद करता है।
- जिन्कगो बिलोबा एक विदेशी जड़ी बूटी है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।यह रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है और जननांगों में इसके प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे शक्ति में सुधार होता है।पौधे से अल्कोहल टिंचर तैयार किए जाते हैं।फार्मेसी में, जिन्कगो बिलोबा पर आधारित तैयारी कैप्सूल के रूप में बेची जाती है।
- आप अजवायन के फूल से चमत्कारी अर्क भी बना सकते हैं।आपको कुचल पौधे के 1 बड़े चम्मच पर एक गिलास उबलते पानी डालना होगा।जब उत्पाद ठंडा हो जाए, तो इसे छान लें और पी लें।शक्ति को बहाल करने के लिए, हर दिन जलसेक पीने की सिफारिश की जाती है।
- सेंट जॉन पौधा का काढ़ा श्रोणि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है।एक हीलिंग एजेंट तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ पौधे के 2 बड़े चम्मच डालना होगा।उत्पाद को 1 घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए।उसके बाद, वे इसे छानते हैं और 50 मिलीलीटर दिन में तीन बार पीते हैं।
- स्तंभन दोष से निपटने के लिए पार्सनिप बीज का काढ़ा मदद करेगा।पौधे का शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।आपको 4 बड़े चम्मच कटी हुई पत्तियों को पीसकर 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालना है।उसके बाद, उपाय को संक्रमित किया जाना चाहिए, इसमें लगभग 8 घंटे लगेंगे।भोजन से पहले दिन में 3 बार, 1 बड़ा चम्मच जलसेक पिया जाता है।
जड़ें, बीज और फल
जिनसेंग की जड़ का उपयोग पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए सफलतापूर्वक किया गया है।यह पैल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है।यदि आप इससे तैयार एल्कोहलिक टिंचर नियमित रूप से लेते हैं, तो आप वीर्य की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
कैलमस रूट, जब नियमित रूप से सेवन किया जाता है, तो वीर्य के उत्पादन में वृद्धि होती है और शक्ति में वृद्धि होती है।सूखी जड़ों को मुंह में चबाया जा सकता है।जड़ को हर्बल चाय और हर्बल चाय में जोड़ा जाता है।
बिछुआ के बीज भी यौन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।उन्हें चाय के रूप में पीसा जाना चाहिए और खाली पेट लेना चाहिए।भांग के बीज भी मदद करते हैं, खाने से पहले उन्हें नमक के साथ हल्का तला जाना चाहिए।
नागफनी जामुन एक उत्कृष्ट उपाय है।वे आपको अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने, अपनी कामेच्छा बढ़ाने और आपके इरेक्शन को लंबे समय तक चलने की अनुमति देते हैं।1. 5 लीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच जामुन डालना आवश्यक है।उत्पाद को आधे घंटे के लिए कम गर्मी पर उबाला जाना चाहिए, और फिर भोजन से पहले 50 मिलीलीटर लिया जाना चाहिए।निम्न रक्तचाप वाले लोगों को इस तरह के उपचार का सावधानी से इलाज करने की आवश्यकता है, क्योंकि काढ़े के लंबे समय तक उपयोग के कारण कमजोरी दिखाई दे सकती है।
शक्ति में सुधार करने के लिए, सूखे प्रून, सूखे अंजीर, हल्की किशमिश और अखरोट को मांस की चक्की या ब्लेंडर से पीसना आवश्यक है।घटकों को समान भागों में लिया जाता है।उन्हें चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए और फिर प्रशीतित किया जाना चाहिए।दोपहर के भोजन के बाद उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, दिन में 2 बड़े चम्मच दही से धोया जाता है।यदि आप नींबू मिलाते हैं, तो आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक शक्तिशाली प्राकृतिक दवा मिलती है।
स्तंभन दोष के खिलाफ लड़ाई में जड़ी-बूटियों ने अच्छा काम किया है।आपको 1 लीटर तरल में 50 ग्राम तेज पत्ते उबालने और परिणामस्वरूप रचना को स्नान में जोड़ने की आवश्यकता है।जल प्रक्रिया के लिए अनुशंसित समय 15 मिनट है।
स्वस्थ आहार
पुरुष शक्ति बढ़ाने का अचूक उपायमधु है... उत्पाद के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसे कटे हुए अखरोट के साथ मिलाया जाना चाहिए, क्योंकि इनमें वनस्पति प्रोटीन होता है।आप शहद को लहसुन और अदरक के साथ मिला सकते हैं।ऐसे उत्पाद 1: 1 के अनुपात में उत्पादों का उपयोग करके तैयार किए जाते हैं।इन्हें दिन में 3 बार खाली पेट लेना चाहिए।
विशेषज्ञ यौन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए आहार में पिस्ता, हेज़लनट्स और बादाम को शामिल करने की सलाह देते हैं।हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वे अखरोट की तरह स्वस्थ नहीं हैं।
स्तंभन दोष वाले पुरुषों को नियमित रूप से दुबला मांस खाना चाहिए, जो अमीनो एसिड और प्रोटीन का एक स्रोत है जो वीर्य उत्पादन को उत्तेजित करता है।
शक्ति को बनाए रखने में बटेर और मुर्गी के अंडे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।इनमें कई अमीनो एसिड और विटामिन, साथ ही पशु प्रोटीन होते हैं।रोजाना खाली पेट 1 कच्चा अंडा लें।
इरेक्टाइल फंक्शन को बेहतर बनाने के लिए शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करना आवश्यक है।उनमें विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं जो पुरुष शरीर के लिए अपूरणीय होते हैं।आपको रोजाना 1-2 गिलास दूध पीने की जरूरत है।जिन लोगों को लैक्टोज की कमी है, वे दही, केफिर, किण्वित पके हुए दूध या दही का उपयोग कर सकते हैं।शरीर में मैग्नीशियम और कैल्शियम का इष्टतम संतुलन बनाए रखने के लिए, प्रतिदिन 150 ग्राम पनीर को आहार में शामिल करना आवश्यक है।
मछली और समुद्री भोजन में फास्फोरस होता है, जो शुक्राणु उत्पादन के लिए आवश्यक है।इनमें जिंक भी होता है, जो प्रोस्टेट ग्रंथि में सूजन को रोकता है।
निवारक उपाय
मर्दाना ताकत बनाए रखने के लिएनियमित रूप से व्यायाम करना और शरीर के वजन की निगरानी करना आवश्यक है... मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि, जो शराब का दुरुपयोग नहीं करते हैं और धूम्रपान नहीं करते हैं, उनके धूम्रपान और शराब पीने वाले दोस्तों की तुलना में उनके यौन जीवन में समस्याओं का सामना करने की संभावना बहुत कम है।
स्तंभन दोष से बचने से उन दवाओं को अस्वीकार करने में मदद मिलेगी जो शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।आपको तनाव से बचने, रक्त कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को नियंत्रित करने का भी प्रयास करना चाहिए।
यौन नपुंसकता को रोकने के लिए, आप हृदय रोग को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए आहार का उपयोग कर सकते हैं।इसमें बड़ी मात्रा में फल, सब्जियां, अनाज, वनस्पति तेल और मछली के आहार में शामिल करना शामिल है।विशेषज्ञ तले, मैदा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करने की सलाह देते हैं।
किसी भी बीमारी के लिएतुम्हें डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है... अंतःस्रावी, जननांग और हृदय रोगों का समय पर उपचार शक्ति को कमजोर होने से रोकने में मदद करेगा।यदि आप पुरुष शक्ति को बहाल करने में कामयाब रहे, तो नियमित रूप से मूत्र रोग विशेषज्ञ और एंड्रोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दी जाती है।
लोक उपचार अक्सर यौन क्रिया में मामूली गड़बड़ी से निपटने में मदद करते हैं।हालांकि, गंभीर विकृति के मामले में, ड्रग थेरेपी पर ध्यान देना बेहतर है।किसी बीमारी को ठीक करने की कोशिश करने की तुलना में उसे रोकना बहुत आसान है।