असंतुष्ट न रहने के लिए - शक्ति बढ़ाने के उपाय

अनुपस्थित या कमजोर शक्ति एक ऐसी समस्या है जिसका सामना कई पुरुष करते हैं।एक समान विचलन युवा और वयस्कता दोनों में देखा जा सकता है।

शक्ति की बहाली के बारे में सवाल आसान नहीं है।यह इस तथ्य के कारण है कि एक अनुपस्थित या कमजोर निर्माण विभिन्न कारकों से जुड़ा हो सकता है।

और मुख्य कठिनाई यह निर्धारित करने में है कि विकार का कारण क्या है।इसलिए, विचलन के विकास में कारक का पता लगाने के लिए सबसे पहले एक परीक्षा से गुजरने की सिफारिश की जाती है।

युवा और वृद्ध पुरुषों में इरेक्टाइल फंक्शन में कमी के कारणउम्र

अक्सर, मजबूत या लंबे समय तक भावनात्मक अधिभार के परिणामस्वरूप शक्ति कमजोर हो जाती है।...

नतीजतन, कई जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बदल जाती हैं।शरीर की सामान्य थकान भी होती है, जिसके कारण संभोग करने की "ताकत नहीं" होती है।

प्रोस्टेटाइटिस वृद्ध पुरुषों का एक आम कारण है।ऐसे मामलों में न केवल यौन इच्छा कम हो जाती है, बल्कि यौन संपर्क ही असुविधा और दर्द लाता है।वही एडेनोमा, कैंसर और अन्य प्रोस्टेट रोगों के लिए जाता है।

शराब का सेवन भी इरेक्शन को प्रभावित करता है।विशेष रूप से, यह न्यूरॉन्स की चालकता को कम करता है, जिससे किसी व्यक्ति के लिए यौन उत्तेजना प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है।धूम्रपान करने से भी शक्ति का नुकसान हो सकता है।इस मामले में, यह जहाजों के काम के उल्लंघन के कारण होता है - वे संकरे हो जाते हैं, और रक्त लिंग में अच्छी तरह से प्रवाहित नहीं होता है।

ऐसे कई कारक हैं जो शक्ति को प्रभावित कर सकते हैं।यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:

• सीवीएस के साथ समस्याएं;
• मधुमेह;
• मस्तिष्क आघात (जैसे एक हिलाना से)
• खराब गुणवत्ता वाला भोजन, आदि।

घर पर नपुंसकता के इलाज के सिद्धांत

किसी भी अधिक या कम गंभीर विचलन के स्व-सुधार को अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है।घरेलू उपचार तभी किया जा सकता है जब समस्या अभी सामने आई हो और खराब तरीके से व्यक्त की गई हो।अन्य सभी स्थितियों में, आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।

यदि आप इन सिफारिशों का पालन करते हैं तो प्रजनन प्रणाली के कामकाज को सामान्य करना अक्सर संभव होता है:

• शराब छोड़ दो;
• कॉफी पीना बंद करो;
• भोजन और नींद को व्यवस्थित करें;
• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि;
• तनाव से छुटकारा पाएं (उदाहरण के लिए, ध्यान का प्रयास करें)।

जब शक्ति में कमी एक गलत जीवन शैली का परिणाम है, तो उपरोक्त सिफारिशों का पालन करने से लगभग हमेशा मदद मिलती है।

अपवाद ऐसे मामले हैं जब जीवन की खराब गुणवत्ता ने किसी प्रकार की विकृति का कारण बना है।यह अक्सर होता है, उदाहरण के लिए, शराब के साथ।इन स्थितियों में, यह गारंटी है कि यह राज्य को अपने आप ठीक करने का काम नहीं करेगा।

डॉक्टर के पास जाने में देरी से समस्या और भी बढ़ जाएगी।

कमजोर इरेक्शन को सुधारने के लिए आपको कौन सी दवाएं पीने की जरूरत है?

एक आदमी अपनी जीवन शैली को सामान्य करने के अलावा, विशेष दवाएं लेने की कोशिश कर सकता है।पीडीई -5 अवरोधकों का उपयोग अक्सर तब किया जाता है जब शक्ति की समस्या होती है।...

उनके काम का सिद्धांत काफी सरल है - वे लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, इससे लिंग सख्त हो जाता है और ऊपर उठता है।

एक अन्य विकल्प बूंद है।इन उपकरणों की कई किस्में हैं।उनमें से कुछ गोलियों की तरह ही काम करते हैं, जबकि अन्य केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करते हैं।इस फॉर्म का सबसे लोकप्रिय फॉर्मूलेशन जिनसेंग टिंचर है।

इसका उपयोग तब किया जाता है जब खराब इरेक्शन मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण होता है।इस तरह की बूंदें भावनात्मक स्थिति में सुधार करती हैं, चिंता को खत्म करती हैं और शारीरिक गतिविधि को बढ़ाती हैं।ऐसा ही प्रभाव लालच पर आधारित दवाओं द्वारा दिया जाता है।

शक्ति के लिए मलहम एक और लोकप्रिय उपाय है।उनमें से कई ग्लिसरीन ट्रिनिट्रेट पर आधारित हैं, जिसका रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - उनका विस्तार करता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

पूरक जो स्तंभन दोष को ठीक करने में मदद करते हैं

चिकित्सा वातावरण में विशेष योजक की प्रभावशीलता के बारे में कई वर्षों से बहस चल रही है।इसलिए, उनका प्रभाव अभी भी अप्रमाणित है।

हालांकि, कुछ पुरुषों का दावा है कि न्यूट्रास्युटिकल्स ने उन्हें अपने यौन क्रिया को सामान्य करने में मदद की।

संबंधित तैयारी में शक्ति के लिए महत्वपूर्ण कुछ विटामिन होते हैं: पीपी और ई, साथ ही टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार खनिज - जस्ता।

सेक्स ड्राइव को बहाल करने में मदद करने के लिए विटामिन

शक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण कार्बनिक यौगिक दो हैं: पीपी और ई।

पहला इरेक्शन के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह वसा के चयापचय में भाग लेता है - कोलेस्ट्रॉल कम करता है, और संवहनी पारगम्यता भी बढ़ाता है।बल्कि रोकथाम के लिए विटामिन ई महत्वपूर्ण है।

केशिका की नाजुकता को रोकने के लिए शरीर को इसकी आवश्यकता होती है।अर्थात्, शक्ति की ताकत काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि उनमें से रक्त कितनी अच्छी तरह बहता है।

जिंक - यह पदार्थ पुरुष शरीर के लिए पर्याप्त टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए आवश्यक है।अर्थात्, यह हार्मोन निर्धारित करता है कि एक व्यक्ति कितनी उज्ज्वल रूप से यौन उत्तेजना महसूस करता है।

पोषण वाले पुरुषों में कामेच्छा कैसे बढ़ाएं?

स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि क्या खाया जाता है।कमजोर इरेक्शन वाले आहार में मुख्य रूप से अजमोद और अखरोट का उपयोग शामिल होता है।

वे टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाते हैं।ताजा गोभी का एक ही प्रभाव होता है।अब बहुत से लोग संतृप्त फैटी एसिड की कमी से पीड़ित हैं, जो शक्ति को भी प्रभावित करते हैं।

इसलिए, यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, मछली (समुद्र), तेल (जैतून और / या अलसी) और विभिन्न बीजों की खपत बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।

व्यायाम के साथ शक्ति में सुधार कैसे करें?

इरेक्शन के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है।सबसे पहले, यह टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है।

और, दूसरी बात, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि रक्त परिसंचरण में तेजी आती है।शक्ति में सुधार के लिए, लगभग कोई भी व्यायाम उपयुक्त है: दौड़ना, पुश-अप्स, खेल खेल, आदि।

प्रभाव अधिक होने के लिए, आपको प्रतिदिन व्यायाम करने की आवश्यकता है।

मालिश को उत्तेजित करने और आकर्षण बढ़ाने के लिए

अब इंटरनेट पर और विशेष दुकानों में, आप कई अलग-अलग मसाजर खरीद सकते हैं जो पोटेंसी को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।उनके उपयोग की प्रक्रिया में, सबसे पहले, यौन उत्तेजना प्राप्त की जाती है, और दूसरी बात, लिंग में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

पुरुष स्वास्थ्य को बहाल करने की एक विधि के रूप में भावनात्मक मुक्ति

व्यायाम तनाव को दूर करने में मदद करता है।प्रतियोगिता के परिणामस्वरूप, बड़ी मात्रा में ऊर्जा जारी की जाती है।

ध्यान अत्यधिक प्रभावी है।यह महत्व की मान्यता के केंद्र को सक्रिय करता है, जिसके दौरान चिंता महसूस करना असंभव है।

पुरुष समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन

सबसे लोकप्रिय लोक उपचारों में से एक अदरक टिंचर है।ऐसा करने के लिए, आपको स्टोर से 400 ग्राम अदरक खरीदने की जरूरत है, इसे कुल्ला और काट लें।

आधा लीटर वोदका के साथ छीलन डालें।इसे 2-3 हफ्ते तक पकने दें।रात के खाने से 30 मिनट पहले उत्पाद का 30 ग्राम लें।

एक अन्य उपाय बिछुआ का काढ़ा है।यह बस किया जाता है - इस पौधे की सूखी पत्तियों का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और ढक्कन के साथ कवर किया जाता है।फिर तरल को 60 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है।परिणामी दवा का उपयोग भोजन से पहले 1 चम्मच के लिए किया जाता है।

एक अन्य विकल्प लहसुन के 1 सिर से सभी छिलके वाली लौंग को 300 ग्राम वोदका के साथ डालना है।

उसके बाद, एजेंट के साथ बर्तन को 3 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखा जाता है।

जब निर्दिष्ट समय बीत चुका है, तो परिणामस्वरूप दवा का उपयोग भोजन से पहले दिन में तीन बार एक चम्मच में किया जाता है।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए, सोडा और जड़ी बूटियों के टिंचर का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है।बाद के रूप में बर्डॉक, फायरवीड और प्लांटैन का उपयोग किया जा सकता है।

खराब इरेक्टाइल फंक्शन को बहाल करने के सर्जिकल तरीके

एक गंभीर शारीरिक विकृति होने पर ऑपरेशन किया जाता है।हस्तक्षेप की ख़ासियत रोग के प्रकार से निर्धारित होती है।उदाहरण के लिए, एडेनोमा या कैंसर के साथ, प्रोस्टेट से एक ट्यूमर को हटा दिया जाता है।

संभोग से पहले जल्दी से शक्ति कैसे बढ़ाएं?

कम समय में इरेक्शन प्राप्त करने के दो सबसे आसान तरीके दवाओं और विशेष उपकरणों का उपयोग करना है।

पैथोलॉजी के विकास को रोकने के लिए, बुरी आदतों को छोड़ने, आहार को सामान्य करने और व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है।यह नपुंसकता और अन्य विकृति की संभावना को काफी कम कर देता है।

चूंकि इरेक्शन की समस्या विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, इसलिए किसी विशेषज्ञ के पास 1-2 घंटे बिताने की सलाह दी जाती है।वह विचलन के सटीक कारण का नाम देगा, ताकि पर्याप्त उपाय करना संभव हो सके।